「ADHDの男性の恋愛傾向って？」
「ADHDの恋愛ってどうすればうまくいくの？」
「ADHDの人と付き合っているけど、理解できないことがある」
ADHDって忘れ物が多いとか集中力がないとか悪い面ばかりが目だってしまうけどそんなことはありません。
情熱的で熱心でストレートなADHDの男性について、うまく付き合う方法を今日は解説しています！
自分に合った人と出会いたいあなたへ。
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それでは、記事の内容をお伝えしていきますね
こんにちは！
特別支援学校歴15年の就労支援員のちゃい@chai20100527です。
障がい者のお付き合いや結婚をサポートした経験があります！
●ADHDの恋愛傾向
・気持ちが冷めやすい
・恋愛が長く続かない
・ダメな相手を選んでしまう
●ADHDとうまく付き合うためには
・適度な距離を保つ
・特性を理解して付き合う
●ADHD男性へのアプローチ方法
・特性を理解して聞き役になる
・相手を安心させてあげる
・ADHDの男性の恋愛傾向が知りたい
・ADHDの男性と付き合いたい
・うまく付き合う方法を知りたい
ADHD男性の恋愛傾向とは？特徴とうまく付き合う方法を解説！
ここでは、ADHD男性の恋愛傾向についてお伝えします。
ADHDの特性とは？
ADHD、すなわち注意欠如・多動性障害は、注意力の欠如や衝動性、そして多動性という特性を持つ神経発達障害です。
分かりやすい特性はこちらです。
・忘れ物が多い。
・集中力がつづかない。
・落ち着かなくて一つの場所でじっとしていられない。
子どものころから続くこの特性は、大人になっても続くことが多く、日常生活や職場、そして恋愛関係においてもさまざまな影響をおよぼしますが、環境によっては症状が改善してくることもあります。
また、大人になってADHDと診断される場合もありますし、診断がされていなくてもADHDの傾向がある方はいます。
私もADHDの傾向があり、忘れ物やなくしものが多いです。（笑）
ADHD男性の特徴とは？
ADHDを持つ男性は、興味を持ったことに対して非常に集中力をはっきする一方で、興味のないことには注意がむかずに集中するのがむずかしいのが特徴です。
また、衝動的に行動することが多く、計画性が欠けることがあります。
でも、興味があることには、すごい集中力が続きます。
仕事などで得意な分野だと即戦力になることもあります。
ADHD男性の恋愛傾向とは？
ADHD男性の恋愛傾向について説明します。
うまくいいっているようで気持ちがさめやすい
ADHD男性は、初めてのデートや関係のスタート時に非常に熱心になりますが、時間が経つとその熱意がさめることがあります。
これは、新しい刺激や興奮から得られるドーパミンという物質に敏感であるためです。
ADHDは、ドーパミン（神経物質）やノルアドレナリンなどがうまく機能していないために特性があらわれやすいといわれています。
そのため敏感に反応してしまう傾向があります。
恋愛がつづかない
長期的な計画や約束を守るのが難しく、日常の小さなことでのトラブルが原因で恋愛関係が続かないことがあります。
・デートの約束を守ることが難しい。
・相手の気持ちを理解するのが難しい。
こんな理由で続かないことがあります。
でも、相手が理解してくれる方であれば大丈夫です。
メモ帳や携帯のメモに約束を記録しておけば守ることができます。
恋にのめりこみすぎる
一度恋愛の対象となった人に対して、愛しすぎてしまうことがあります。
これは、ADHDの人が持つ集中力が恋愛にも影響しているためです。
束縛してしまったり、相手のこと以外なにも考えられなくなることがあります。
そのときは、距離を置いたり、振り返りの時間をもつことが大切です。
だめな相手と付き合ってしまう
相性の悪い相手をえらんでしまい、自分にとって良くない関係になりやすいことがあります。
相性が悪いというのを自分で見極めるって難しいことだと思います。
好きになった相手が自分と相性が悪くても、好きなものは好きですものね。
ただ、お互いに気持ちがイライラしてしまうことが続いたりけんかが絶えない場合は相性が悪いこともありますので、話し合いの時間をもつなど工夫してお付き合いしていきましょう。
ADHD男性の恋愛傾向を理解してうまく付き合う方法
ADHD男性の恋愛傾向を理解してうまく付き合う方法を解説します。
ADHD男性の恋愛観にはどのような特徴があるの？
ADHD男性の恋愛観は一般的な男性とは異なる面があります。彼らは情熱的で、一度恋に落ちるとその感情をストレートに伝える傾向があります。
しかし、その情熱が冷めるのも早いことが特徴です。
彼らは新しい刺激を求める性格のため、恋愛においても新しい出会いや経験を重視することが多いです。
ADHD男性の恋愛傾向の良い面
ここでは、ADHD男性の恋愛傾向の良い面をお伝えします。
ADHDの男性の恋愛傾向
恋愛も決断がはやい
- デートのさそい
ADHDの男性は、気に入った相手に対してすぐにデートに誘うことがあります。
たとえば、初対面での会話中に、次の週末の予定や旅行に行く計画をすぐにたて、相手を誘います。 - 告白
他の人が数回のデートや長い時間をかけて気持ちを確かめるのに対し、ADHDの男性は、自分の気持ちに気づいた瞬間には直感的に告白することがある。 - 結婚の提案
恋人との関係が進展する中で、結婚を意識し始めた際、すぐにプロポーズを考えることも。
短期間の交際後、結婚を真剣に考えることがあるかもしれません。
恋愛も表現がストレート
- 感謝の気持ち
ADHDの男性は、気に入った相手に対して、自分の気持ちや感謝の言葉をストレートに伝えることがあります。
「君と過ごす時間が好きだ」「君がいてくれて本当にうれしい」といった直接的な表現をすることが考えられます。 - 不満や悩み
逆に、何か気に入らないことや不安に思うことがあれば、それもすぐに相手に伝える傾向があります。
例えば、「最近、君とのコミュニケーションが少ない気がする」といった感じで、具体的な悩みや要望をストレートに伝えます。 - 日常の感想
日常の出来事や相手の行動に対する直接的なフィードバックもよくします。
例えば、デートで行ったレストランの食事に対して「これは本当に美味しい！」や「あまり好みじゃなかった」といった具体的な意見をはっきりと伝えることがあるでしょう。
ADHD男性の恋愛傾向の理解するとうまくいくこと
喜怒哀楽がはげしい
彼らは感情の起伏が激しいため、その感情に巻き込まれることなく理解しサポートすることが大切です。
その日のよって気持ちが変わる気分や
ADHD男性は気分屋であり、その日その日の気分によって態度が変わることがあります。
その気分の変動を理解し、すぐに反応せずに接することが重要です。
刺激的で新鮮
彼らとの関係は新鮮で刺激的なものになりやすいです。
しかし、その刺激が過度になると疲れることもあります。
てきどなバランスを保つことが大切ですし、あなたが疲れないようにどこかで距離を置いてリフレッシュすることも大切です。
ADHD男性の恋愛傾向を理解してうまくつき合うための方法
ADHD男性の恋愛傾向を理解してうまくつき合うための方法を解説します。
理解してきをつけること
落ち着くまでそっとしておく
彼らが興奮しているときや落ち込んでいるときは、一旦そっとしておいて落ち着いた後に話し合いましょう。
興奮しているときに、話しをすると良くない方向にいってしまうので落ち着くまでまちましょう。
聞き役になる
彼らの話をじっくりと聞くことで、理解を深めることができます。
なかなか落ち着いて聞くことが難しい場合もありますが、今日は聞き役になろう！と割り切って接することも大切です。
てきどな距離をおく
適度に距離を置き、お互いの独立した時間を持つことで、関係を健全に保つことができます。
ADHDとのお付き合いには距離感が大切です。
気分が乱れる前に、距離をおいて対策しましょう。
付き合いが長いと、「今が距離をおくときだ」という感覚が分かってきます。
それまでは、相手を理解することを意識してお付き合いしていきましょう。
ADHDとうまく付き合う方法
ADHDの特性を理解する
彼らの特性を理解し、受け入れることが第一歩につながります。
理解できな部分もあると思いますが、好きだからこそ理解したいと思うはずです。
ADHDに関する書籍もたくさん出ているので本で勉強するのもおすすめです。
SNSを利用して悩みを分かち合う
彼らの悩みや考えをSNSを通して共有し、理解を深めましょう。
ADHDの方は、SNSで悩みを共有している場合もありますので仲間をふやして悩み相談をし合うと解決につながる場合もあります。
自分を犠牲にしない
自分を犠牲にすることなく、バランスの良い関係を築くことが重要です。
本人も相手もストレスをためてしまうのはよくありません。
お互いに距離を保ち良い関係をきずいていきましょう。
ADHD男性の恋愛傾向とアプローチの仕方
彼らとの恋愛は刺激的で新鮮な経験が多いですが、その反面、予測不可能な部分もあります。
彼らの特性を理解し、アプローチの仕方を工夫することで、より良い関係を築くことができます。
相手を理解して、聞き役に徹するなど相手を安心させることで心を開いてくれます。
ADHD男性との関係をよくするコミュニケーションのとり方
ストレートに伝えること、彼らの話をじっくりと聞くこと、そして適切なフィードバックをすることが重要です。
また、彼らの気分の変動を理解し、感情に巻き込まれることなく冷静に接することも大切です。
ADHD男性の注意欠如とのじょうずな付き合い方
彼らは注意が散漫になりやすく、約束を忘れることもあります。
しかし、それは彼らの意図ではなく、特性からくるものなのです。
デートの約束を守りたくても忘れてしまう。
そのつらさは、本人にしか分かりません。
彼らの注意の特性を理解し、余裕を持って接することで、関係をより良好にすることができ、お互いに成長する関係をつくることができます。
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