「恋愛したいけど自信ない…。」
「将来ずっと一人だと思うと不安。」
「付き合ったことあるけどうまくいかなかった…。」
恋愛に興味はあっても一歩踏み出せないし、出会いがないのが現実。
でも、自分で踏み出すのも難しい。
今日はそんな「恋愛ができない」と思っているあなたのために記事を書きました。
障がい者でもマッチングアプリなどで恋愛してる人はたくさんいます！
少しでも一歩踏み出す勇気につながれば嬉しいです。
とにかく、出会う確率が高いおすすめのアプリを知りたい方は、マリッシュがおすすめです！
マリッシュは、16秒に1組がマッチングしているアプリです。
障がい者に理解あるコミュニティがあるので初めてマッチングアプリを利用する方でも安心というメリットがあります。
こんにちは！
支援員のちゃい@chai20100527です。
障がい者の恋愛の悩み相談なら任せてください！
〇記事の内容まとめ
・素敵な出会いならマッチングアプリがおすすめ！
・結婚したいなら、結婚相談所の活用もあり！
・障がい者の恋愛は、自分の成長にもつながる！
この記事を読んでほしいひと
〇障がい者で恋愛に悩む人。
〇結婚したけどうまくいかず、でも恋愛したい人。
〇これから、恋愛したい人。
1.障がい者が恋愛できない理由（障害別）
ここでは、障害別に恋愛できない理由について書いています。
恋愛の悩みは多様でそれぞれで悩みは違うことを念頭において読んでくださいね。
精神障がい者が恋愛できない理由
精神障がい者が恋愛を難しく感じる理由です。
感情が不安低
その日によっては、気分の変動が激しいことがあります。
これが恋愛関係で感情のコントロールを難しくすることがあります。
相手が受け入れられるなら良いんですけどね。
あなたの感情にすぐに疲れてしまう人とは長続きしません。
あなたのことを理解できる人は必ずいます。
一番の理解者を探しましょう。
ストレスとトラウマ
過去のトラウマや日常のストレスが、恋愛することにもストレスを感じてしまいます。
恋愛がストレスになると、症状も悪化してしまうことがあります。
無理はしないでそっと距離をおくことも大切です。
一人でいることを好んでしまう
他人とのつながりをこばんでしまい、一人でいることを好んでしまう傾向もあります。
一人でいることが楽だけど、どこかで孤独感を感じてしまいます。
一人の時間も大切にしながらバランスをとって恋愛に向き合うのが大切です。
薬の副作用の影響
飲んでいる薬によっては体調や気持ちの変化に波があります。
これは、自分でどうすることもできないので相手に理解してもらいましょう。
あなたを好きな相手なら大丈夫です。
恋愛をすることで体調も安定する場合も多いです。
知的障がい者が恋愛できない理由
ここでは、知的障がい者が恋愛できない理由について書いています。
コミュニケーションの課題
言葉やコミュニケーション能力に制約があることがあり、感情や思いを伝えたり相手の気持ちを理解するのが難しいことがあります。
自分でコミュニケーションについて学ぶ時間をとることも大切ですが、相手に理解してもらいながら二人で成長することができたら良いですよね。
障がい者同士の恋愛か、健常者との恋愛かによっても変わってくるかもしれません。
でも、理解しあうことで二人の絆も深まっていくはず。
知的障がい者は、恋愛ドラマで描かれていることも多い！
それを参考にするのもよいかも。
この記事で紹介してます！
周りのサポート
上記のコミュニケーションを含めて周りの理解が重要になってきます。
なにかあったときに相談できる人を作っておくことは大切！
安全面は特に気を付けて
かなしい事実ですが、興味本位であなたに近づいてくる異性もいます．
「ご飯食べに行こう。」と誘いながらも「可愛いからホテルに連れて行っちゃおう」と思っている場合も少なくありません。
この人が安全かどうか見抜くというのはむずかしい場合も多いです。
２人きりになる場合は、最初は公共の場所が安全です。
周りに人がいる場所でデートしましょうね。
発達障がい者が恋愛できない理由
ここでは発達障がい者の恋愛できない理由について書いています。
コミュニケーションがむずかしい
自分から話すのが難しい。
話しかけられたらどうしていいか分からない。
こんなふうに思う人か多いはず。
相手を目の前にするとどうしていいか分からなくなりますよね。
まずは、メールからスタートするなど、少しずつ距離を縮めていくことがおすすめです。
感情のコントロールができない
発達障がい者には、コミュニケーションに関する困難があります。
相手とのコミュニケーションがスムーズに進まない場合にどうするか自分なりの方法を考えておくことが大切。
・自分の気持ちを紙に書く。
・言葉で言えない場合は、メールで書く。
・イラストで描く。
・代わりに誰かに伝えてもらう。
・いったん距離や時間をおく。
分かってもらえないとあなたが辛くなるよ。
最初に私がイライラしたら、こんな風に対処してね！
って伝えておくことが大切。
気持ちの想像がむずかしい
相手の気持ちや行動を想像するのがむずかしいです。
・今相手はどう思っているのか
・これを伝えたら相手はどう思うか
・なんで嫌われたのか
・なんで相手は怒っているのか
恋愛は、いろんなことを想像しながら常に相手と接しなければいけません。
大変です(笑）
健常者でも大変だし、上手くいかない人が沢山いますからね。
でもこの力（コミュニケーション力）はいろんな人とかかわることで向上していきます。
コミュニケーションむずかしいな。
コミュニケーションが苦手だな。
と感じたらぜひ、恋愛をスタートしてほしいです。
2.障がい者が恋愛して結婚するためには？
ここでは、障がい者が恋愛して結婚するための方法を紹介しています。
障がい者は結婚しないほうがいいのかな？
そう思ってる人はこの記事もおすすめ！
障がい者は結婚しないほうがいい！？誰が決めたの？障がい者の結婚を徹底解説！
出会いを見つける
まずは、恋愛をする相手を見つけなければいけませんよね。
職場や学校で出会えたら簡単ですが、なかなかそれが難しいのが現実。
マッチングアプリなら、家にいても理想の相手を見つけることができるからおすすめ！
昔に比べて、マッチングアプリで
出会うのも当たり前の時代だからね！
この記事も読んでみてね！
生活やお金のこと
障がい者やそのパートナーが恋愛や結婚生活を維持するために生活費を確保することも必要。
恋愛にも、デート代がかかりますよね。
ということは、「働かなくちゃいけないと恋愛や結婚できないよね。」
と思う方は沢山いると思います。
・障がい者手当や社会保障制度などの支援を受ける。
・生活保護を受給しながら事業所で働く。
上記のような生活をしながら恋愛している方を沢山知っています。
近くの自治体の担当や、相談支援事業所などに相談してみてください。
障害への理解とサポート
障害に応じて特別な配慮が必要な場合があります。
たとえば、身体的な障害を持つ人が車椅子を使用している場合、結婚式や受付の会場がバリアフリー であることが必要ですよね。
知的障がい者同士が結婚する場合、どういった手続きをしたらいいか教えてもらう支援が必要ですよね？
どんなときも、困ったときに理解やサポートは必要。
そのためには、お互いに理解し合っていることが最大のポイントです。
お互いが信頼できていれば、協力しあうことができる
そうすると自然に周りの支援やサポートも受けやすくなります。
3.恋愛できない障がい者が相手を見つける方法３選！
ここでは、障がい者が相手を見つける方法を教えます。
方法①マッチングアプリで出会う
障がい者におすすめのマッチングアプリを紹介します。
マリッシュ：障がい者むけのグループが利用できる！連絡先を教えずにビデオ通話もできます。
２４時間の監視体制も安心。
障害のある方向けのアプリ。友達、恋活対応のアプリです。
IRODORI：今年できた障がい者専用のマッチングアプリIRODORIです。
今年の夏にできたアプリIRODORI。
完全無料で安全面も考慮されていますのでおすすめです。
PRTIMESの記事を引用掲載しました。
Comet（東京都渋谷区、代表：結城伊澄）は、障がい者が友達・恋人づくりのできるスマートフォンアプリ『IRODORI（いろどり）』を7月7日に正式リリースいたしました。
１｜障がいに理解のある人と出会える
IRODORIは、18歳以上の障害をお持ちの方・障害に理解のある方のみがご利用できるアプリです。利用者が趣味や関心事を、LINEのようなグループチャット機能で話したり、音声でのグループ通話機能で話したり、男女に関わらず仲良くなれるような仕様にしています。(以下省略）２｜なりすまし防止など安全性への配慮
なりすましを防止するため、入会する際には身体障がい者手帳や精神障がい者手帳をお持ちの方はご提示いただき、障害が軽度でお持ちでない方はお薬手帳と身分証明書をご提示いただき、厳格な審査の元に入会できるようにいたします。(以下省略）３｜無料
PRTIMES
利用者は、アプリの全ての機能を無料でお使いいただけます。
※運営費を募るためアプリ内に広告をつけております。
方法②結婚相談所を利用する
結婚を考えるのであれば、最初から結婚相談所に相談するのもありです。
結婚相談所に相談すると、あなたの理想の相手を見つけてくれますよ。
「スマリッジ」ならオンラインで登録料無料で相談できちゃうからおすすめです。
はじめての婚活するなら【スマリッジ】
スマリッジに関する記事も書いてます。
迷ったら読んでみて！
方法③イベントや街コンで出会う
イベントや街コンで出会うのも方法の一つ。
エクシオは、全国でイベントが実施されています。
エクシオ「障害をお持ちの方&理解者向け」のパーティーでは、障がい者を理解した方むけのページもあります。
障がいをお持ちの方＆理解者編の婚活パーティー/お見合いパーティー/街コンの出会い一覧 | エクシオ (exeo-japan.co.jp)
発達障がい者向けのイベントもあるのでチェックしてみてください。
障がい者が恋愛できない理由のまとめ
恋愛ができない理由は、恋愛する一歩が踏み出せない、相手ができてもうまくいかない。
など、障害によって個人によって悩みはさまざまです。
その悩みを抱えながらも、恋愛したいと思う気持ちがある人。
恋愛を諦めてしまう人。
どちらを選ぶにしても、たった一度の人生。
まずは、挑戦してみてから諦めるのはどうですか？
障がい者の悩み相談をネットで見ていると、恋愛をしてたくさん辛いことも経験したけど自分の成長につながった。という記事をよく見ます。
恋愛を経験することで得られることは沢山ありますよ。
相手の気持ちを考えたり、相手を理解することにもつながり、それが自己理解の向上にもつながります。
自分を高めるためにも恋愛をしてみることをおすすめします。
恋愛だけじゃなくても、マッチングアプリは、自分にあった友達を見つけることもできますのでおすすめです。
あなたの恋がうまくいくように応援しています。
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